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1日1万歩運動

4月~6月までの3か月間、健康保険組合の1日1万歩運動に参加しました。この運動は3か月間で平均1万歩歩こうという運動です。前回1回参加したことがあるのですが、途中で万歩計をなくしてしまい、リタイヤしたという経験があります。

今回も、ズボンに付けた万歩計をそのまま洗濯されるというトラブルがありましたが、万歩計は壊れずなんとか達成することができました。
自分の目標としては、平均1万歩ではなく、毎日1万歩歩こうという目標を立てたのですが、地方に出張に行く機会があり、1日だけ達成することができませんでした。

組合の運動は終わり、暑い日が続き、最近は1万歩いかない日もあるのですが、これからも毎日1万歩を目標に頑張りたいと思います。

東京本部 佐藤